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スタッフの佐藤です。
私、昨日50歳になりました！
たくさんの方たちから『おめでとう』の言葉をいただき、幸せな一日でした。
白髪や老眼など身体の老化は否めないけど、決して「もう50だし～」とか「どうせおばさんだし～」なんて思わないよう、キラキラ輝く50代を過ごしたいと思います。
それには努力も必要よね～
院長から頂いたおいしいモツ鍋をお腹いっぱい食べたし～
別腹でケーキも食べたし～
って事で、新しいMBTを履いてウォーキングに行ってきましたよ。
風のない秋晴れ。
気持ちいい～！
ゆるい下り坂ではリズムよく歩けるので気分は♪ルンルン♪
自分の影がおもしろくて写真を撮ったら・・・
うぉー！脚がすごく長く見える(^_^)v
景色や道端の草花を楽しみながらリフレッシュしてきました。
今日は午後からの仕事。
笑顔で頑張りましょう(*^。^*)
スタッフの佐藤です。
おやつに院長から頂いたクッキー。
中からおみくじが！
その内容は・・・
＼(◎o◎)／！！！
実はつい先日血液検査をして「コレステロールが少し高いね」って言われたばかりだったので、思わず大笑いしてしまいました。
善玉コレステロールが多いので心配はいらないとの事だったのですが、女性ホルモンの減少とともに悪玉が増えてくるようなので、油断できませんね。
やはり、食事と運動が大切！
МＢＴを履いて歩こうっと(^_^)v
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