おかだ整骨院 ホリスティック・ラボ・オカダ
■冷え症とは?
これまで冷え症の原因は血行不良とされてきました。もちろん血行不良であれば冷え症になります。しかしこれは原因の中のひとつであって、冷え症の起こる本当の原因は『内臓温の低下』にあることが明らかになったのです。ですから手足が冷たいときに手足だけを温めるというのは真の問題解決になっておらず、真の解決方法は内臓温を上げることだったのです。
冷え症＝「手足が冷たい」というのが定説になっていますが、「手足の温度が高い冷え症がある」と言ったら、「えっ？」と思われると思います。しかし、実際には手足がぽかぽかと温かく感じられる方たちのなかにも、内臓の温度が「私は冷え症」という人より２～３度低いというケースがたくさん見つかりました。これを『かくれ冷え症』といいます。
また、第三者が触ってみると、ほてっているほど温かな足先をしているので、本人もぽかぽかしているのかと思えば、実は本人は「全身が寒くてたまらない」と感じているケースも見つかりました。これを『次世代型冷え症』といいます。
これらの「手足の温度が高い冷え症」は末梢血管の拡張から身体の熱がどんどん放出されて起こる冷え症で、従来型の冷え症よりも症状は深刻だと考えられます。とくに『次世代型冷え症』に陥ると、冬場はもちろんのこと、夏場でも靴下や電気毛布が手放せないといった症状を訴えます。身体の中の「冷え」を感じるセンサーが狂ってしまっているので治療にも時間がかかります。
■スーパーライザーによる冷え症治療膝窩部（膝の裏）、腰部、背部の３カ所に『スーパーライザー』の近赤外線を照射するとお腹の中からポカポカと身体が暖かくなり、血行が改善されます。心地よく今までにない当院オリジナルの施術方法です。（１回５００円） |
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「内臓温の低下」は「内臓の機能低下」をおこします。 今まで気が付かなかった便秘や胃腸障害、代謝低下に よる肥満までもが冷え症が原因しているケースが多い
ようです。たかが「冷え症」、されど「冷え症」です。 右の写真はスーパーライザー（右星状神経節）照射に よる両手皮膚温の上昇を示しています。 代謝を高める「正しい歩き方」の指導もいたします。
その他、気になることがあれば何でもご相談ください。スーパーライザー照射による両手皮膚温の上昇 照射前  右の星状神経節領域へ２分間照射  １０分間安静後 |
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■ゲルマニウム温浴・岩盤浴で冷え症予防温浴で汗をかいて自律神経整えましょう。またストレスも大敵です。身体を芯から暖め、気持ちのいい汗をかいてリフレッシュしてください。（初回お試しゲルマ５００円、岩盤浴１０００円） |
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■身体を冷やす食べ物・身体を温める食べ物
ここで紹介するものはそれぞれ代表的なもので、文献によって多少の違いがあるのでご理解願います。また調理方法によっても変わってきます。
生野菜、南方産の果物（バナナ、パイナップル、みかん、レモン、メロン、スイカ）、白砂糖、小麦粉、ジュース、牛乳、コーヒー、緑茶、パン、バター、マヨネーズ、クリーム、ビール、ウイスキーｅｔｃ．
根菜類、豆類、ショウガやニンニクなどの香味野菜、北方産の果物（りんご、さくらんぼ、ぶどう、プルーン）、紅茶、ほうじ茶、赤ワインｅｔｃ
■最強のレシピ「ショウガ味噌汁」
レシピというほどのものではありません。味噌汁の中におろし金ですったショウガを入れただけです。しかし、この「ショウガ味噌汁」を１日２回食べただけで冷え症がずいぶん改善された方もたくさんいらっしゃいます。現代社会では「体を冷やす食べ物」を全く摂取しないというのは不可能ですから、体を温める食べ物を意識して摂る必要があるのです。作り方は簡単です。
普通のお味噌汁の中に約１０ｇのショウガ(指の先くらいの大きさ)をすって入れるだけです。
少し辛いですが、食べた後にはおなかがポカポカしているのが実感できるはずです。ちょっと苦手という人は、最初はショウガの量を減らして始めてください。またショウガはすりおろしてから３０分以内のものが良いのですが、面倒だという人はまとめてすりおろしておいて、一回分ずつをラップでくるんで冷凍しておき、食べるときに味噌汁に入れればよいと思います。それから具はやはり根菜類、イモ類を取り入れるといっそう効果的です
■ファイテンの冷え症対策グッズ
冷え症の方は内臓温が低下しています。はらまきでお腹を冷やさないようにするだけでも内臓温が上がり血行が促進されます。また足元、首筋を暖かくしてやると更に効果的です。自信を持っておすすめします。
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■RAKUmakiはらまき |
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■RAKUmakiウォーマー（２枚入り） アクアチタン糸とモール糸で編みたてた、ふわふわ感のある風合いを重視したウォーマーの登場です。さらに左右でご着用いただけるよう、お得な2枚セットとしております。足のむくみにも効果的。 |
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■RAKUネックウォーマー（フリーサイズ） アクアチタン含浸の大変風合いの良いネックウォーマーです。大変肌触りが良く、冬の必須アイテムです。スポーツに普段の防寒に様々なシーンで活躍します。
就寝時の着用は風邪予防にもなります
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■Ti-タイツ（中空糸）
パンツ部内側のパイル状の素材にポリエステルの超軽量の中空糸を使用しております。 |
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■薬用入浴剤オンセンス（2.1㎏）温泉成分のうち品質・効能の安定した成分を主体に、軟水化作用と保温力に優れた弱アルカリ性温浴剤です。 |
昔から『冷え症』で悩まされていましたが、おなか（はらまき）と足首（レッグウォーマー）を冷やさないようにするだけで身体がポカポカするようになりました。こんな簡単なことで冷え症が改善するとは思ってもいませんでした。夜寝るときにはネックウォーマーをすると風邪の予防にもいいようです。
三瓶町在住４０代女性
最初はこんなことで『冷え症』が改善するとは信じられなかったのですが、だまされたと思って試しにレッグウォーマーを購入しました。今までは靴下を履いて寝ていましたが、レッグウォーマーをすると足元から暖かくなり驚いています。すぐにはらまきを購入し、冷え症の妹にもレッグウォーマーをプレゼントしました
八幡浜市在住４０代女性
自分では気が付いていませんでしたが、先生に「足が冷たい」と言われ、『冷え症』であることを自覚するようになりました。そこではらまきをしてみると以前からの便秘と腰痛もかなり改善して喜んでいます。また、はらまきは薄いので全く気になりません。家族や友人にも勧めたいと思っています
大洲市在住３０代女性
先生に『かくれ冷え症』だと指摘され、はらまきをするようになりました。付き合いでお酒を飲む機会が多く、おなかが冷えていたようです。お陰で下痢も改善して、目覚めもよく、スッキリと起きられるようになりました
三瓶町在住２０代男性
今まで気にしていなかったけど平熱が３５度後半しかなく、それは『低体温』だと教えてもらいました。年中風邪をひいていたり倦怠感、無気力だったりもそのせいだったようです。はらまきをするようになって少し改善したようです。またレッグウォーマーをすると電気毛布を使わなくても眠れるようになりました。後は食生活にも気を付けようと思っています。
三瓶町在住３０代女性
バイクで通勤するので身体が芯まで冷えますが、オンセンスのお風呂に入ると爽快で湯冷めもしません。森林の香りでストレス、疲労回復効果もあるような気がします。
八幡浜市在住３０代男性
宇和の朝晩は寒く、以前から『冷え症』に悩まされていました。はらまき、レッグウォーマーをするようになって洋服１枚くらい薄着できるようになりました。就寝時はネックウォーマーで快適です。
宇和町在住５０代女性
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